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Dieta para quemar grasa y ganar músculo al mismo tiempo. Cuando una persona se decide a perder peso, la mejor forma de hacerlo es someterse a una dieta balanceada y realizar ejercicio físico de forma regular.Lo que no muchos saben, y que de hecho tienden a contradecir es que debe evitarse por completo el ejercicio de pesas; lo cuál es una completa falacia, y es que se sabe, científicamente, que aumentar la masa muscular ayuda a perder peso de. Dieta herbalife para adelgazar analizada a fondo!!. Cómo hacer la dieta herbalife. En el programa de las dietas herbalife, que no está pensado para deportistas de élite sino para la gran masa de personas que desean hacer ejercicio y adelgazar, pueden tomarse entre 900 y 1.000 calorías diarias, con una relación de nutrientes del setenta al ochenta por ciento de hidratos de carbono y del veinte al treinta por ciento de grasas y proteínas.
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